効果の高い妊娠線ケアは？

妊娠線って聞いたことがありますか？

出産を経験した人は一度は心配したことがあると思います。

妊娠線は出来たくない！！！とプレママ雑誌にも
特集が組まれて、スキンケアグッズも紹介されていますよね。

ブログに訪問して頂いてありがとうございます。

美コアプロデューサーのmasamiです。

みなさん、そもそも妊娠線ってなぜできるか知ってますか？

妊娠線って・・・

急な体形の変化で、表皮の下の真皮や
皮下組織（皮下脂肪）が急激な変化についていけなくて
限界まで伸びた後に、裂けてしまった状態なんです。

表皮は真皮などに比べて伸びるので裂けません。

なので、まるで亀裂が入ったような見えるんです。

これは妊婦でなくても、急に太ると同じことが起きます。

妊娠線は、一度出来るとなかなか消えにくいものです。

なので、まずは出来る前のケアが大切なんです。

私は２度出産をしていますが
実は妊娠線は一度もできていません。

そんな私が大切にしていたケアを今回はご紹介♪

＜妊娠線ケアのポイント＞
⓵しっかりと保湿
⓶しっかり目にマッサージをする

まずは保湿が一番大切です！

お肌が乾燥していると、ひび割れしやすいので
しっかりと保湿していきましょう。

そして次に大切なのは
しっかり目にマッサージをしておくこと。

保湿する時にただ塗るだけではなくて
気持ち皮膚をつまんだり、動かしながら
保湿していくのがオススメです。

おなかが大きくなってくると、マッサージは難しくなるので
おなかがあまり出ていないころから、しておくといいですね。

妊娠線ケアは妊娠してからも大切なんですが

実は妊娠する前からもケアも効果が高いんです！

私が一番オススメなのは、妊娠を考えてるあなたには
もう今日からマッサージをオススメします！！

皮膚はマッサージをしたからと言ってすぐに柔らかくなりません。

なので、日ごろからボディの保湿と同時に
おなかまわりや、お尻のあたりをマッサージするのが効果的！

マッサージをすると血行もよくなり、筋肉の緊張もほぐれます。

とくにお尻の血行が悪いと、下半身の血行も悪くなります。
腰痛もお尻の冷えやコリが原因ということも多いんですよ！

私が実はそうだったんです。

お尻のマッサージは下半身の冷えにもとても効果があるので
ぜひともセルフマッサージをしてみてください。

お尻＆お腹をつまむようにマッサージするのがオススメです。

日々のボディケアで、弾力のあるお肌の状態を保つことで
妊娠による急な体系の変化にも対応しやすくなるんですね。

妊娠したから妊娠線ケアを急にするのではなく
普段からボディのケアをしておくことが一番効果的なんです。

なので、私は妊娠線ケアの特別な商品は使ったことがありません。

普段から上質のオイルでマッサージをしています。

毎日できなくても、気づいた時にこまめにするといいですよ。

背中も腰やお腹と繋がっているので
エステを受ける機会のある方や、パートナーに手伝ってもらえる方は
ぜひとも背中の保湿とマッサージも一緒にしてみてください。

ものすごーーーーくリラックス効果も高いんです。

ぜひパートナの方にお願いしてみてください♡

そんなわけで、今回は妊娠線ケアのポイントについてお話ししました。

大切なポイントは、保湿と適度なマッサージです。

妊娠線が出来てきになっているあなたも、マッサージしておくと
だんだんと妊娠線が薄くなって目立ちにくくなってくるので
根気よくとケアしてみてくださいね。