キレイになる行動は生活リズムも変える

1歳になった娘が、突発性発疹や胃腸風邪になり
この1ヶ月は体調不良の洗礼を受けていた中、
たくさんの方にブログに遊びに来ていただいて
メッセージも頂きとっても励みになっています。
本当にありがとうございます！！
メッセージ順番にお返ししているので、少しお待ちくださいね。

今日はキレイになる行動は
生活リズムの改善になるっていうお話。

今年に入って、妹のお友達がサロンへ通い始めてくれたんです。
彼女は大学院生の23歳。

そんな彼女が最近嬉しいことを話してくれました。

「最近メイクして出かけるようになったんです！
そしたら早く起きて準備するようになりました〜。」

キレイになれるんだ！
そう感じた彼女のパワーは本当にすごかったんです！
スキンケアもメイクもよく分からなくて
自分のお肌はお手入れしても変わらない
と思っていた彼女・・・
初めてサロンに来てくれた時は全体的にザラザラ！

まずは正しい洗顔の方法を一緒に練習
そして毎日のお手入れレッスン
そこにメンテナンスのエステ

この2ヶ月でお肌は柔らかく
顔色もすごく明るくなりました。

その変化を一番に感じているのは彼女で
自分のお肌の違いに驚いているんですって(笑)

メイクも毎回のレッスンで少しずつ覚えて
今では学校へ行く時もメイクしよう！
と思えるようになったそう♪

少し前までは、出かける少し前に起きていたのが
今はメイクもしたいからと早めに起きるんだそうです。

これを聞いて「キレイになりたい」
っていう気持ちはすごい！と改めて感動しました。

この気持ち一つでライフスタイルにも
こんなにも大きな影響が出るんです。

私は一人目の産後、半年程かなり
家に引きこもって生活をしていました。
赤ちゃんと一緒のペースになりすぎて
一日中パジャマのような生活に・・・

このままじゃいけない！！！
そう思って始めたのが
朝まずは顔を洗って、メイクをすること。

着替えて軽くメイクも出来ていれば、
パッと外にも出ようという気持ちになれます。

気分が落ち気味になったり
家にこもり気味になったり
嫌なことがあったり
ストレスが溜まってイライラしたり

そんな時は生活リズムが崩れたり
家の中も荒れたり
自分のお手入れも面倒になったりしませんか？

私はまさにそういうタイプなんです。
だからこそ、意識しているのは
気持ちが疲れた時ほど、
夜はゆっくりお手入れをすること。

次の日の朝も、洗顔＆お手入れをして
お化粧までしてしまいます。

そうすると、朝から掃除や洗濯
やらなきゃいけないことを
さっさと片付けちゃおう！と
動き出せるんです。

人は心の状態が、外見に現れます。
手抜きになっている時は
自分が自分に甘くなっている証拠。

もちろんお休みの日はあっていいんです。

けれど動かなきゃいけないのに、
思うようにいかない時は
まずは自分の身なりをそのモードに整えるて
やる気スイッチをＯＮにすることができます。

マインドから働きかけるのは
実はとってもエネルギーが必要です。

でも外見＝型を整えることは
それに比べて労力を使わずにできます。

型を整えることから、マインドに働きかける

これって、実は日本文化にはとても根付いたことなんですよ。

型を大切にする武道や茶道なども
その型を通して、心を整えます。

メイクやお肌のお手入れには
そんな一面もあるんです。

ちょっと自分のやる気スイッチを押したい時
普段のお手入れや、メイクを見直してみるのも
オススメです。

そんな時のメイクはぜひ、いつもより
明るめのカラーを選んでみてくださいね。